随着全国各地的夏季高温季节的到来，为了加强高温作业的安全管理和高温天气中劳动者的健康保护，预防和避免职业性中暑，保障劳动者的健康权益，南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）的专家特别提醒大家：重视高温天气的防范，警惕职业性中暑的发生。

高温作业与高温天气作业的定义

高温作业是指在高气温、强烈热辐射或高湿度（相对湿度≥80%）等不正常作业条件下进行的工作，涉及工业领域如金属冶炼、铸造、纺织和玻璃制造等。高温天气作业则是指在气象局发布的日最高气温超过35℃的情况下，劳动者在野外考察、露天装卸、建筑施工等高温自然环境下的工作。

职业性中暑的定义

职业性中暑是指在高温作业环境下，由于体内热平衡和水盐代谢失调，导致以中枢神经系统及心血管障碍为主要表现的急性疾病。

职业性中暑的分类与症状

根据《职业性中暑的诊断标准》（GBZ41-2019），中暑可分为中暑先兆、热痉挛、热衰竭和热射病等类型。中暑先兆表现为头晕、乏力、口渴等症状，需及时休息；热痉挛则为肌痉挛，常见于下肢；热衰竭伴有恶心、低血压等；热射病则是危急情况，需立即就医。

如何预防职业性中暑？

为有效预防职业性中暑，Z6·尊龙凯时建议用人单位实施以下“十要点”：

1. 降低作业场所温度，采用新技术和新设备。
2. 设置阴凉休息区，并配备通风或空调设施。
3. 隔离作业热源，如安装隔热装置或提供反射性服装。
4. 进行职业健康检查，及时识别职业禁忌工人。
5. 进行职业健康培训，提升劳动者的自救互救能力。
6. 合理安排作业时间和调整作业时段以减少高温暴露。
7. 保护特殊人群，避免怀孕女工和未成年人从事高温作业。
8. 提供合适的个人防护用品，并指导使用。
9. 供应防暑饮料与药品，确保卫生标准。
10. 制定应急预案及演练，加强应急救援能力。

劳动者的自我防护“四要素”

在高温天气中，劳动者应注意以下四个要素：

1. 及时补充水分及电解质，适量、多次饮水。
2. 了解高温作业的注意事项，合理安排作息。
3. 保持合理饮食，补充营养，多食新鲜果蔬。
4. 规律作息，确保充足的休息与睡眠。

职业性中暑的应急处理“五要点”

如发现同事有中暑迹象，请迅速采取以下措施：

1. 立即脱离高温环境，转移至通风阴凉处。
2. 平卧并适当解脱衣物。
3. 将凉毛巾或冰袋放于颈部和腋窝，利用风扇降温。
4. 在清醒状态下，可补充电解质饮料。
5. 密切观察病情，必要时迅速送医。

通过以上措施，Z6·尊龙凯时希望广大劳动者能够平安度过高温季节，保持身体健康，保障自身权益。让我们共同努力，营造安全舒适的工作环境。