在炎热的夏季，尤其是对于老年人来说，健康管理变得尤为重要。李海林浙江中医药大学附属第二医院的急重症医学中心主任吴伯，就因过度节俭而陷入了健康危机。近来，他因为房屋装修暂时租住在家附近的一处低层老房子里，尽管杭州的气温持续上升，他仍然选择不开空调以节省电费。

然而，这种省钱的做法显然欠妥。几天后，吴伯的身体状况急剧恶化，出现了食欲不振、全身乏力，甚至对周围环境产生了模糊的意识。老伴发现他面色红润、呼吸急促，但吴伯却未能及时反应，老伴最终急忙拨打了120求助。

当救护车将吴伯送到医院时，他已陷入昏迷，皮肤燥热、无汗，体温甚至高达40℃。经过及时的诊断，医生们认为他罹患了典型的热射病。这种情况非常危急，医生立即采取了抢救措施，包括冰盐水静脉输注和降温药物的双重处理。在经过紧张的治疗过程中，吴伯的体温终于得以缓解。经过四至五天的住院观察，他成功脱离了危险，顺利出院。

这一事件提醒我们，对于老年人来说，特别是在炎热的夏季，应避免过度避免热量。常见的误区包括：认为“心静自然凉”而关闭门窗阻止通风；迷信于“发汗排毒”而在中午坚持锻炼；或者担心“喝冷水伤胃”而刻意减少饮水。这些习惯都有可能成为导致热射病的隐患。

热射病的抢救黄金时间为30分钟。在现场急救中，应遵循“三字诀”：首先是“快”，将患者移至阴凉处并解开衣物以促进散热；其次是“冷”，用冰袋冷敷颈部和腋下等大血管部位，或用凉水擦拭全身；最后是“医”，应迅速将患者送往医院急诊科进行快速降温。如果能在发病30分钟内将患者的体温降至39℃以下，可以显著降低病死率。即使患者表面看似恢复，也不能掉以轻心，必须进行进一步检查，因为热射病可能会造成潜在的脏器损伤。

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